O bruxismo é o ato involuntário de promover movimentos com a boca durante a noite, ele se caracteriza por ranger ou apertar os dentes durante o sono. Pode acometer com adultos e crianças.
Geralmente, estes movimentos provocam atritos entre os dentes, o que pode gerar desgastes, fraturas e perdas dentárias. Além disso, podem provocar outros sintomas como:
- Dor de cabeça;
- Dores na face e nas articulações e
- Dores dentárias.
Quais são as causas do bruxismo?
As causas exatas do bruxismo ainda são desconhecidas, mas o problema está relacionado a algumas condições, que podem ou não atuar em conjunto, por exemplo:
- Estresse e ansiedade
Problemas emocionais podem desencadear o bruxismo. Ranger os dentes se torna uma válvula de escape nos momentos de maior tensão, ansiedade e estresse.
- Problemas de oclusão
Dentes desalinhados e apinhados comprometem o correto fechamento da boca e encaixe dos dentes, favorecendo a disfunção funcional.
- Apneia do sono
Distúrbios do sono como a apneia podem desencadear o bruxismo, pois a pessoa tende a ficar com a boca aberta, desalinhando o encaixe dos dentes.
- Refluxo estomacal
Refluxos gástricos que atingem o esôfago e a boca também podem desencadear eventos de bruxismo.
- Resposta à dor de ouvido
Como a articulação temporomandibular (ATM) está muito próxima aos ouvidos, o bruxismo pode ser uma resposta ao estímulo doloroso ou da coceira que antecede a inflamação, numa tentativa de sanar a dor.
É uma causa mais comum em crianças, mas que também pode acometer em adultos. A dor de ouvido também é um dos sinais de bruxismo.
- Efeitos de medicamentos psiquiátricos
Essa é uma causa mais incomum. Mas é possível que alguns medicamentos psiquiátricos, como os antidepressivos, em doses inadequadas ou dependendo da resposta do organismo, tenham o bruxismo como efeito adverso.
Como tratar o bruxismo?
O bruxismo pode ser tratado de duas formas: protegendo os dentes dos impactos do ato e tratando as causas do problema.
- Uso de protetores
Para evitar danos aos dentes, após o diagnóstico do bruxismo, o dentista vai indicar o uso de uma placa interoclusal.
Essas placas são feitas sob medida, se ajustando perfeitamente à arcada dentária do paciente. Devem ser colocadas todos os dias, antes de dormir.
Elas agem restringindo o movimento e absorvendo a pressão exercida sobre os dentes e articulações.
- Tratamento ortodôntico
Nos casos em que o bruxismo está relacionado a problemas de oclusão, o dentista vai encaminhar o paciente para um tratamento ortodôntico para corrigir o posicionamento dos dentes.
- Prescrição de medicamentos ansiolíticos
Os medicamentos ansiolíticos são indicados quando o bruxismo está fortemente ligado às questões emocionais e psicológicas, que exigem uma intervenção medicamentosa para controlar crises fortes de ansiedade.
É importante lembrar que esses medicamentos só devem ser tomados sob prescrição médica, pois, além dos riscos para a saúde, podem piorar o bruxismo.
Como evitar a crises de bruxismo?
Especialmente nos casos em que o bruxismo está relacionado ao estresse e desgaste emocional, práticas simples de relaxamento e alívio da tensão antes de ir dormir podem ajudar a evitar as crises:
- fazer atividades que desaceleram o cérebro e relaxam o corpo, especialmente nos dias mais estressantes;
- colocar compressas de água morna no rosto, ao redor dos músculos da mandíbula, reduz a tensão sobre eles;
- evitar as bebidas estimulantes, com cafeína e energéticos;
- meditar e ouvir músicas relaxantes melhora o sono e reduz a tensão;
- aparelhos eletrônicos, como celular e tablet, devem ficar longe da cama, pois, estimulam as atividades cerebrais, deixando o sono mais agitado.