O ronco é o ruído causado pela vibração das vias aéreas superiores (nariz e garganta), devido a dificuldade da passagem do ar inspirado durante o sono. Esse estreitamento da passagem do ar pode ser causado pela flacidez das estruturas musculares da garganta e da língua, o que causa vibração e ruídos intensos. O ronco causa micro dispertares noturnos e os estágios profundos de um  sono reparador e relaxante não são atingidos. Quando a pessoa ronca e sofre muitas interrupções do sono, pode ser um sinal de alerta para Apneia do sono. A Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é uma parada respiratória provocada pelo colabamento das paredes da faringe. Esses episódios de apneia tem como consequência uma menor oxigenação do sangue, o que pode gerar danos ao organismo. Os distúrbios respiratórios do sono contribuem para uma série de problemas de saúde. Além de ter um impacto negativo sobre o humor, os níveis de energia, a capacidade de regular o estresse, os problemas comportamentais e o bem estar emocional. A Apneia Obstrutiva do sono também foi  associada às causas de eventos de encurtamento da vida, como doenças cardíaca ou acidente vascular encefálico.

Sinais e sintomas do Ronco e SAHOS (Síndrome da Apnéia/hipoapnéia Obstrutiva do sono)

  • Sonolência diurna excessiva
  • Durante o sono: Ronco alto, despertar com soluços, engasgos
  • Acordar cansado, com boca seca
  • Hipertensão arterial
  • Dificuldade de memória, concentração e atenção
  • Cefaléia matinal, irritabilidade, fadiga

Causas mais comuns dos  Distúrbios Respiratórios do Sono são:

  • Respiração bucal crônica devido às amígdalas e adenóides grandes;
  • Relaxamento excessivo e falta de tônus muscular adequado da língua e músculos do pescoço;
  • Deglutição alterada;
  • Má alimentação e nutrição;
  • Obesidade;
  • Mau desenvolvimento dos maxilares;
  • Tratamento ortodôntico com extrações dentárias pode exacerbar problemas de respiração.

COMO A ODONTOLOGIA PODE TRATAR O RONCO E APNÉIA?

O tratamento do ronco e apneia leve e moderada pode ser feito através de aparelhos intra-orais. O aparelho de ronco propõe um reposicionamento postural da mandíbula, com isso os tecidos da garganta se afastam, liberando espaço para a passagem do ar. Além de aparelhos intra-orais, o tratamento para ronco e apneia também são acompanhados por exercícios miofuncionais, ou seja, de fortalecimento das estruturas flácidas da língua e dos músculos orofaciais e restabelecimento da respiração nasal.