Bruxismo é o nome dado a atividade de músculos envolvidos na mastigação, caracterizada pelo apertar ou ranger dos dentes ou ainda quando o paciente movimenta (empurra) a mandíbula. Pode ocorrer durante o sono ou na vigília.
As pesquisas indicam que o bruxismo está presente em aproximadamente 30% das crianças e isso pode sinalizar que alguma alteração sistêmica está presente e precisa ser investigada, por exemplo:
- Obstrução das vias aéreas superiores;
- Refluxo gastro-esofágico;
- Distúrbios neurológicos;
- Estresse emocional.
Importante salientar que os fatores oclusais não interferem nessa atividade muscular! O bruxismo do sono se inicia por um comando do sistema nervoso central e os dentes não participam em nenhum momento da fisiopatologia!
Porém, o cirurgião dentista pode controlar este hábito por meio de aparelhos ortopédicos funcionais, que são produzidos especialmente para serem utilizados na fase de crescimento e desenvolvimento das arcadas dentárias.
Normalmente as crianças acometidas pelo bruxismo apresentam baixa qualidade de sono e alterações de humor. Muitas pesquisas mostram a importância de um sono reparador para a saúde geral do indivíduo, portanto, a higiene do sono é recomendada para ter os benefícios de um sono reparador. Algumas dicas importantes :
- Estabelecer um horário pra dormir.
- Evitar alimentos estimulantes ou de difícil digestão antes de dormir.
- Praticar exercícios físicos.
- Criar rituais para relaxamento antes de dormir.
- Evite as telas antes de dormir.